• Caro Pemberton Fitness PT

如果我不能减肥怎么办:

更新: Dec 8

这对于那些谁 来找我私人训练.

人们通常会觉得自己以鸟类般的食物为生,剥夺了自己所享受的一切,但是当他们照镜子时却看不到预期的效果。

发生这种情况的原因有很多。

如果有人告诉您什么东西最好吃,什么时候做些运动,这不是很好吗?

通过我的私人培训,您将获得真正的收获。

遵循专业的饮食和运动计划。

It'在饮食和运动之间取得正确平衡的必要条件,这意味着正确的饮食和正确的运动适合您。

例如,只吃生菜,然后期望您的身体锻炼有助于燃烧脂肪的肌肉,这是没有好处的。

对一个人有用的某些练习可能对另一个人无效。

锻炼也需要不断变化和适应,以确保您将锻炼时间最大化并不断推动自己。

例如,每周以相同的速度跑步5英里,这是不好的,因为您的身体会很快适应并且结果会停滞

我的个人培训课程取得了巨大的成功。

我将与您共同努力,实现一个令人愉悦的享受!饮食和运动计划,将在尽可能短的时间内帮助您获得所需的结果。

Caro Pemberton Supreme Fitness个人健身的好处,

是我帮助您实现长期切实可行的生活方式改变。这就是为什么要付出代价的原因。

I我们将与您合作,了解您的目的和目标,好恶,并使用此信息为您量身定制计划。

这意味着在锻炼时,您将利用这段时间发挥最大作用。

有了我的营养支持,您就会知道自己在吃正确的东西。

不用担心,这并不意味着放弃您喜欢的所有食物和饮料,而是要节制每周的消费量,发现自己的弱点并致力于改变。

您无需花费更多时间在互联网上寻找最新的饮食和营养建议,也无需购买最新时尚锻炼所需的任何设备。

经过我的私人训练's need to worry.

您只需要露面,然后做出更改即可。


减肥

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