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    • Caro Pemberton 适合度 PT
      • 2019年6月24日
      • 1分钟阅读

    初学者在家锻炼的女性:

    更新: Oct 23

    算出锻炼的效果比代表和练习的次数更重要。

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    集中精力并使用正确的技术非常重要。

    在进行下一个练习之前,请务必先完成自己的工作。

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