从现在开始一年，您将大一岁：

您会比以前健壮一年吗？

即使我'm不断与许多不同的人合作。

我仍然感到惊讶的是，当人们停止尝试自行解决所有问题并开始遵循个性化的要求时，他们会取得什么成就 培训计划。

的脂肪燃烧和肌肉被发现.

力量增加。

他们会很痛苦，但是会消失。

这些目标只有在您放开尝试自己做所有事情的压力并信任经过验证的培训计划时才能实现。