Caro Pemberton 适合度 PT

2019年6月24日1 min

初学者在家锻炼的女性:

更新: Oct 23

算出锻炼的效果比代表和练习的次数更重要。

赶快去锻炼'帮助您获得所需的结果。

集中精力并使用正确的技术非常重要。

在进行下一个练习之前,请务必先完成自己的工作。

强度,专注力,技术是您想要看到好的结果的关键。

适合度

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